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艾灸哪些穴位可以缓解血瘀?

2020-03-29

有人觉得说话舌根发硬,睡眠不好,胸怀憋闷;有人会忽然感到一阵阵心慌,或几秒钟胸部疼痛。这些人一般多面色紫暗,口唇和指甲色彩青紫,舌体外表有瘀斑、瘀点,舌底的静脉曲张变粗变紫暗。

中医以为,以上有关症状大都可归结为一种叫“血瘀”的致病要素。“气为血之帅”,气行则血行,气滞则血滞,气滞是形成血瘀的一个重要原因。气虚煽动无 力,血的运转可因之瘀滞,或气虚导致血虚,血虚则脉道艰涩,也可使血行不畅而导致血瘀。瘀血症状是身体宣布的“求救信号”,如及时保养,会很快改进。发现 自身有以上症状时,艾绒均铺机厂家教你活血化瘀、疏通经络。此刻可采用三个 穴位,即内关、神门、天泉。

一、内关穴:

手掌朝上,在腕横纹上两寸。内关可宁心安神、宽胸理气、调补阴阳气血、疏通经脉,是保养心脑血管症状的 穴位。常常按揉内关可使瘀阻的血 管疏通。按揉时用拇指指腹,两侧都要按,按下去要有酸胀或痛的感觉才行。每次按要一按一放,按下去继续半分钟,然后松开,再重复。每次.少3分钟,每天不 拘次数。

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二、神门穴:

手腕内侧,小指边的腕横纹上。神门穴专治心病,呈现心脏早搏、房颤时,赶忙按摩按摩神门穴,可及时缓解症状。此穴可补益心经元气,濡养心 脏。心安万事安,心脏的元气充足,各种心体系的症状及由此导致的精力方面症状都会得 到改进。按揉双侧神门穴,每次3分钟,每天3次。

三、天泉穴:

腋下横纹两寸处。此穴专治因为心血瘀阻而致的胸闷、气短、胸痛。心跳加速,或闷,可用手指用力按压天泉穴3~5秒,停1~2秒后再继续按压,接连按2~3分钟,对心跳过速、胸口疼痛、心悸不安效果十分好。

如今心脑血管症状的发病率越来越高,年龄却是越来越低,咱们要做好日常的防护,每天抽出一点时刻揉揉内关、神门、天泉穴,能够有用维护心脏的健康。




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